5.0 km | 00:25:18 | 05:02/km日期: 2022-10-11 16:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'48" / 05'14" / 05'01" / 04'48" / 04'27" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'14" | 00:11'02" |
| 3 | 05'01" | 00:16'03" |
| 4 | 04'48" | 00:20'51" |
| 5 | 04'27" | 00:25'18" |
| 5.0 | 02'25" | 00:25'20" |
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