6.1 km | 00:33:09 | 05:25/km日期: 2022-10-10 16:33 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'09" / 05'17" / 05'23" / 05'43" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'09" | 00:16'12" |
| 4 | 05'17" | 00:21'29" |
| 5 | 05'23" | 00:26'52" |
| 6 | 05'43" | 00:32'35" |
| 6.1 | 05'16" | 00:33'10" |
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