5.5 km | 00:32:04 | 05:46/km日期: 2022-10-09 06:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'37" / 05'04" / 05'14" / 05'40" / 06'30" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'56") | 250 / 1250 |
| 3 | | 04'35" | 652 / 1902 |
| 4 | | 06'30" (+01'55") | 460 / 2363 |
| 5 | | 04'35" | 652 / 3015 |
| 6 | | 07'02" (+02'27") | 426 / 3442 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 641 / 4083 |
| 8 | | 07'17" (+02'42") | 411 / 4495 |
| 9 | | 06'41" (+02'06") | 1000 / 5495 |
| 10 | | 07'02" (+02'27") | 44 / 5539 |
| 11 | | 07'57" (+03'22") | 9 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'04" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'40" | 00:21'35" |
| 5 | 06'30" | 00:28'05" |
| 5.5 | 07'15" | 00:32'04" |
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