6.1 km | 00:33:12 | 05:29/km日期: 2022-10-11 19:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'31" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'24") | 389 / 389 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 400 / 789 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 403 / 1193 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 407 / 1600 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 403 / 2004 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 406 / 2410 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 398 / 2809 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 398 / 3208 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 406 / 3614 |
| 10 | | 05'28" (+00'08") | 403 / 4017 |
| 11 | | 05'26" (+00'06") | 407 / 4425 |
| 12 | | 05'20" | 410 / 4835 |
| 13 | | 05'32" (+00'12") | 401 / 5237 |
| 14 | | 05'30" (+00'10") | 402 / 5639 |
| 15 | | 05'25" (+00'05") | 410 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'31" | 00:22'03" |
| 5 | 05'25" | 00:27'28" |
| 6 | 05'31" | 00:32'59" |
| 6.1 | 04'39" | 00:33'13" |
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