9.1 km | 01:05:34 | 07:12/km日期: 2022-10-10 18:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'27" / 07'21" / 06'52" / 07'29" / 06'50" / 07'41" / 07'24" / 06'56" / 06'49" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'39") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'21" | 00:14'48" |
| 3 | 06'52" | 00:21'40" |
| 4 | 07'29" | 00:29'09" |
| 5 | 06'50" | 00:35'59" |
| 6 | 07'41" | 00:43'40" |
| 7 | 07'24" | 00:51'04" |
| 8 | 06'56" | 00:58'00" |
| 9 | 06'49" | 01:04'49" |
| 9.1 | 07'22" | 01:05'35" |
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