3.1 km | 00:38:28 | 12:19/km日期: 2022-10-09 07:33 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 11'37" / 12'55" / 12'17" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+01'18") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 12'55" | 00:24'32" |
| 3 | 12'17" | 00:36'49" |
| 3.1 | 12'58" | 00:38'23" |
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