11.8 km | 01:17:39 | 06:35/km日期: 2022-10-10 07:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 09'17" / 05'19" / 10'09" / 05'20" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'03" / 04'55" / 04'52" / 15'33" / 02'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 05'19" | 00:14'36" |
| 3 | 10'09" | 00:24'45" |
| 4 | 05'20" | 00:30'05" |
| 5 | 05'13" | 00:35'18" |
| 6 | 05'10" | 00:40'28" |
| 7 | 05'10" | 00:45'38" |
| 8 | 05'03" | 00:50'41" |
| 9 | 04'55" | 00:55'36" |
| 10 | 04'52" | 01:00'28" |
| 11 | 15'33" | 01:16'01" |
| 11.8 | 02'07" | 01:17'39" |
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