4.3 km | 00:37:20 | 08:35/km日期: 2022-10-11 04:51 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 08'51" / 16'17" / 04'03" / 05'50" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 344 / 4344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 547.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 16'17" | 00:25'08" |
| 3 | 04'03" | 00:29'11" |
| 4 | 05'50" | 00:35'01" |
| 4.3 | 06'11" | 00:37'09" |
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