9.9 km | 01:10:05 | 07:05/km日期: 2022-10-10 07:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 11774 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'46" / 05'25" / 05'29" / 05'13" / 05'35" / 05'44" / 12'28" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'01") | 1001 / 1001 | 197 / 80 |
| 2 | | 05'56" (+00'41") | 1002 / 2004 | 199 / 84 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1002 / 3006 | 199 / 86 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 4009 | 202 / 91 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 5012 | 201 / 90 |
| 6 | | 05'15" | 1002 / 6015 | 202 / 93 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 7017 | 199 / 89 |
| 8 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 8017 | 197 / 88 |
| 9 | | 12'41" (+07'26") | 1001 / 9018 | 114 / 68 |
| 10 | | 13'54" (+08'39") | 852 / 9870 | 101 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 05'46" | 00:17'59" |
| 4 | 05'25" | 00:23'24" |
| 5 | 05'29" | 00:28'53" |
| 6 | 05'13" | 00:34'06" |
| 7 | 05'35" | 00:39'41" |
| 8 | 05'44" | 00:45'25" |
| 9 | 12'28" | 00:57'53" |
| 9.9 | 14'00" | 01:10'05" |
展開計圈分析
留言 
