5.0 km | 00:37:37 | 07:31/km日期: 2022-10-05 18:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'37" / 08'22" / 07'07" / 07'10" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'22" | 00:15'59" |
| 3 | 07'07" | 00:23'06" |
| 4 | 07'10" | 00:30'16" |
| 5 | 07'14" | 00:37'30" |
| 5.0 | 07'56" | 00:37'32" |
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