Wayne Chang 2022/10/09 訓練日誌

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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Wayne Chang

11.6 km | 01:41:31 | 08:43/km

日期: 2022-10-09 16:09 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'48" / 06'21" / 06'39" / 06'29" / 06'49" / 07'22" / 08'12" / 09'41" / 11'24" / 11'30" / 12'19" / 12'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭展志說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'21"	00:13'09"
3	06'39"	00:19'48"
4	06'29"	00:26'17"
5	06'49"	00:33'06"
6	07'22"	00:40'28"
7	08'12"	00:48'40"
8	09'41"	00:58'21"
9	11'24"	01:09'45"
10	11'30"	01:21'15"
11	12'19"	01:33'34"
11.6	12'32"	01:41'33"

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