11.2 km | 01:12:13 | 06:25/km日期: 2015-10-09 05:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 06'25" / 06'30" / 06'29" / 06'32" / 07'05" / 06'03" / 06'04" / 06'01" / 06'09" / 06'23" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'25" | 00:13'26" |
| 3 | 06'30" | 00:19'56" |
| 4 | 06'29" | 00:26'25" |
| 5 | 06'32" | 00:32'57" |
| 6 | 07'05" | 00:40'02" |
| 7 | 06'03" | 00:46'05" |
| 8 | 06'04" | 00:52'09" |
| 9 | 06'01" | 00:58'10" |
| 10 | 06'09" | 01:04'19" |
| 11 | 06'23" | 01:10'42" |
| 11.2 | 06'16" | 01:12'13" |
留言 
