6.2 km | 00:48:38 | 07:48/km日期: 2022-10-10 07:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'53" / 08'15" / 07'48" / 07'14" / 08'45" / 07'05" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 233 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'15" | 00:16'08" |
| 3 | 07'48" | 00:23'56" |
| 4 | 07'14" | 00:31'10" |
| 5 | 08'45" | 00:39'55" |
| 6 | 07'05" | 00:47'00" |
| 6.2 | 06'59" | 00:48'38" |
展開計圈分析
留言 
