黃蓋蓋 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃蓋蓋新竹
ID 195634

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9.1 km | 00:48:44 | 05:20/km

日期: 2015-10-09 15:36 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 06'28" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 05'05" / 05'23" / 05'20" / 04'44" / 04'14" /

10月累積里程 : 77.00 km

Skechers go run4_2014 累積 : 1080.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jessica 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'20"	00:11'48"
3	05'24"	00:17'12"
4	05'24"	00:22'36"
5	05'08"	00:27'44"
6	05'05"	00:32'49"
7	05'23"	00:38'12"
8	05'20"	00:43'32"
9	04'44"	00:48'16"
9.1	04'12"	00:48'44"

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成績 : 01:07:05

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