7.0 km | 00:52:32 | 07:27/km日期: 2022-10-08 15:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 10'28" / 07'45" / 06'52" / 06'32" / 06'28" / 07'00" / 07'02" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+02'47") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 07'45" | 00:18'13" |
| 3 | 06'52" | 00:25'05" |
| 4 | 06'32" | 00:31'37" |
| 5 | 06'28" | 00:38'05" |
| 6 | 07'00" | 00:45'05" |
| 7 | 07'02" | 00:52'07" |
| 7.0 | 09'13" | 00:52'32" |
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