3.1 km | 00:24:01 | 07:38/km日期: 2022-10-04 05:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'19" / 07'13" / 07'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'13" | 00:15'32" |
| 3 | 07'28" | 00:23'00" |
| 3.1 | 07'13" | 00:24'02" |
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