曾國樑 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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7.0 km | 00:51:34 | 07:21/km

日期: 2022-10-05 18:56 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 08'30" / 06'52" / 06'43" / 06'23" / 06'57" / 07'09" / 10'16" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 89.96 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4385.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'52"	00:15'22"
3	06'43"	00:22'05"
4	06'23"	00:28'28"
5	06'57"	00:35'25"
6	07'09"	00:42'34"
7	10'16"	00:52'50"
7.0	10'10"	00:52'58"

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朋友動態

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