5.0 km | 00:35:38 | 07:05/km日期: 2022-10-07 04:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'24" / 06'38" / 06'55" / 07'16" / 07'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'38" | 00:14'02" |
| 3 | 06'55" | 00:20'57" |
| 4 | 07'16" | 00:28'13" |
| 5 | 07'15" | 00:35'28" |
| 5.0 | 06'06" | 00:35'38" |
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