green 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

green 新竹
ID 152423

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6.5 km | 00:42:41 | 06:33/km

日期: 2015-10-08 07:00 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'49" / 06'14" / 06'23" / 06'32" / 06'45" / 06'34" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'33")

992 / 992

2

06'14"

(12'58")

06'14"

998 / 1990

3

06'28"

(19'26")

06'22" (+00'08")

1014 / 3004

4

06'32"

(25'58")

06'32" (+00'18")

997 / 4002

5

06'45"

(32'43")

06'42" (+00'28")

1007 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 152.96 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'14"	00:13'03"
3	06'23"	00:19'26"
4	06'32"	00:25'58"
5	06'45"	00:32'43"
6	06'34"	00:39'17"
6.5	06'42"	00:42'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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