Stanley 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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6.4 km | 00:46:25 | 07:13/km

日期: 2022-10-07 22:09 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'42" / 07'30" / 07'29" / 07'12" / 06'56" / 06'43" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'41" (+00'58")

987 / 987

2

07'36"

(15'12")

07'30" (+00'47")

1013 / 2000

3

07'29"

(22'41")

07'28" (+00'45")

1001 / 3002

4

07'12"

(29'53")

07'11" (+00'28")

1001 / 4004

5

06'56"

(36'49")

06'53" (+00'10")

1006 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 102.90 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Ade 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'30"	00:15'12"
3	07'29"	00:22'41"
4	07'12"	00:29'53"
5	06'56"	00:36'49"
6	06'43"	00:43'32"
6.4	06'31"	00:46'16"

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朋友動態

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