4.0 km | 00:50:05 | 12:27/km日期: 2022-10-08 19:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 13'13" / 09'25" / 10'50" / 14'12" / 124'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:36'01" (+26'36") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.70 km 
Mizuno wave rider 24 黑 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 09'25" | 00:22'38" |
| 3 | 10'50" | 00:33'28" |
| 4 | 14'12" | 00:47'40" |
| 4.0 | 95'51" | 00:50'02" |
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