10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2022-10-06 19:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'47" / 13'37" / 06'42" / 05'40" / 05'37" / 06'11" / 05'48" / 06'37" / 05'46" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 13'37" | 00:25'22" |
| 4 | 06'42" | 00:32'04" |
| 5 | 05'40" | 00:37'44" |
| 6 | 05'37" | 00:43'21" |
| 7 | 06'11" | 00:49'32" |
| 8 | 05'48" | 00:55'20" |
| 9 | 06'37" | 01:01'57" |
| 10 | 05'46" | 01:07'43" |
| 10.0 | 04'23" | 01:07'46" |
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