10.1 km | 00:44:41 | 04:25/km日期: 2022-10-07 17:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8748 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 04'22" / 04'28" / 04'31" / 04'23" / 04'27" / 04'20" / 04'26" / 04'18" / 04'13" / 04'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 1000 | 194 / 115 |
| 2 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 2001 | 194 / 112 |
| 3 | | 04'32" (+00'24") | 1002 / 3003 | 195 / 112 |
| 4 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 4003 | 193 / 114 |
| 5 | | 04'33" (+00'25") | 1002 / 5005 | 195 / 112 |
| 6 | | 04'21" (+00'13") | 1002 / 6008 | 196 / 116 |
| 7 | | 04'32" (+00'24") | 1002 / 7010 | 195 / 112 |
| 8 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 8010 | 197 / 118 |
| 9 | | 04'15" (+00'07") | 1002 / 9013 | 197 / 118 |
| 10 | | 04'08" | 1003 / 10016 | 198 / 121 |
| 11 | | 04'21" (+00'13") | 87 / 10104 | 187 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'28" | 00:08'50" |
| 3 | 04'31" | 00:13'21" |
| 4 | 04'23" | 00:17'44" |
| 5 | 04'27" | 00:22'11" |
| 6 | 04'20" | 00:26'31" |
| 7 | 04'26" | 00:30'57" |
| 8 | 04'18" | 00:35'15" |
| 9 | 04'13" | 00:39'28" |
| 10 | 04'10" | 00:43'38" |
| 10.1 | 09'57" | 00:44'41" |
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