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    JuiYen Xiao 嘉義
    ID 318087
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    JuiYen Xiao 
    2.6 km | 00:26:31 | 10:12/km
    日期: 2022-10-03 16:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
    Pace: 09'14" / 10'23" / 12'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'22"  (15'22")
    		09'36"1600 / 1600
    2
    10'37"  (26'00")
    		10'57" (+01'21")970 / 2570
    3
    00'25"  (26'25")
    		13'54" (+04'18")30 / 2600
    4
    00'02"  (26'27")
    		00'00" 0 / 2600
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 47.01 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    楊富傑 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'14"00:09'14"
    210'23"00:19'37"
    2.612'36"00:27'11"

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