周昇民 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

周昇民台中
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5.1 km | 00:28:16 | 05:34/km

日期: 2015-10-07 16:35 - 地點: 林厝好漢坡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'01" / 05'31" / 05'15" / 05'28" / 05'37" / 05'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 112.92 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kent Hong （見成）, 蘇楚翔和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'31"	00:11'32"
3	05'15"	00:16'47"
4	05'28"	00:22'15"
5	05'37"	00:27'52"
5.1	05'46"	00:28'17"

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