6.0 km | 01:48:35 | 18:00/km日期: 2022-10-06 19:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 17'53" / 04'52" / 04'55" / 04'30" / 68'38" / 07'41" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+13'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:08'38" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'27" | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 04'52" | 00:22'45" |
| 3 | 04'55" | 00:27'40" |
| 4 | 04'30" | 00:32'10" |
| 5 | 68'38" | 01:40'48" |
| 6 | 07'41" | 01:48'29" |
| 6.0 | 01'30" | 01:48'32" |
展開計圈分析
留言 
