5.1 km | 00:40:17 | 07:53/km日期: 2022-10-05 19:08 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 151 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'55" / 07'45" / 07'46" / 07'46" / 07'30" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.59 km 
mizuno wave rider 23 （灰色） 累積 :
462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'45" | 00:16'40" |
| 3 | 07'46" | 00:24'26" |
| 4 | 07'46" | 00:32'12" |
| 5 | 07'30" | 00:39'42" |
| 5.1 | 05'49" | 00:40'18" |
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