5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km日期: 2022-10-06 18:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'53" / 06'57" / 05'45" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+07'51") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.25 km 
miZuno rider24 累積 :
982.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 06'57" | 00:24'42" |
| 5 | 05'45" | 00:30'27" |
| 5.0 | 18'48" | 00:30'42" |
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