7.7 km | 00:52:07 | 06:43/km日期: 2022-10-06 19:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'14" / 06'36" / 06'34" / 06'35" / 06'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+03'18") | 747 / 7747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'36" | 00:25'19" |
| 5 | 06'34" | 00:31'53" |
| 6 | 06'35" | 00:38'28" |
| 7 | 06'34" | 00:45'02" |
| 7.7 | 09'31" | 00:52'09" |
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