潘昭利 2022/10/06 訓練日誌

潘昭利屏東
ID 576136

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潘昭利

10.2 km | 01:12:04 | 07:03/km

日期: 2022-10-06 08:06 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'35" / 06'58" / 06'40" / 06'34" / 06'49" / 06'30" / 06'42" / 07'04" / 06'53" / 07'10" / 16'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 162.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和阿鴻三重說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'58"	00:14'33"
3	06'40"	00:21'13"
4	06'34"	00:27'47"
5	06'49"	00:34'36"
6	06'30"	00:41'06"
7	06'42"	00:47'48"
8	07'04"	00:54'52"
9	06'53"	01:01'45"
10	07'10"	01:08'55"
10.2	16'03"	01:12'11"

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