Steven Chin 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chin 香港
ID 200132

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25.3 km | 02:31:19 | 05:59/km

日期: 2015-10-03 09:18 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'45" / 05'56" / 05'34" / 06'11" / 05'40" / 05'35" / 06'15" / 05'51" / 05'39" / 06'07" / 06'00" / 05'42" / 06'05" / 05'55" / 06'13" / 05'38" / 05'56" / 05'48" / 06'01" / 06'00" / 06'19" / 06'32" / 06'38" / 06'17" / 06'15" / 05'32" /

10月累積里程 : 59.54 km

Adidas supernova glide boost 6 累積 : 1032.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'56"	00:11'41"
3	05'34"	00:17'15"
4	06'11"	00:23'26"
5	05'40"	00:29'06"
6	05'35"	00:34'41"
7	06'15"	00:40'56"
8	05'51"	00:46'47"
9	05'39"	00:52'26"
10	06'07"	00:58'33"
11	06'00"	01:04'33"
12	05'42"	01:10'15"
13	06'05"	01:16'20"
14	05'55"	01:22'15"
15	06'13"	01:28'28"
16	05'38"	01:34'06"
17	05'56"	01:40'02"
18	05'48"	01:45'50"
19	06'01"	01:51'51"
20	06'00"	01:57'51"
21	06'19"	02:04'10"
22	06'32"	02:10'42"
23	06'38"	02:17'20"
24	06'17"	02:23'37"
25	06'15"	02:29'52"
25.3	05'31"	02:31'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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