6.4 km | 00:43:52 | 06:52/km日期: 2022-10-06 20:13 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'48" / 06'38" / 06'14" / 06'32" / 07'00" / 06'34" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'53") | 384 / 6384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'38" | 00:14'26" |
| 3 | 06'14" | 00:20'40" |
| 4 | 06'32" | 00:27'12" |
| 5 | 07'00" | 00:34'12" |
| 6 | 06'34" | 00:40'46" |
| 6.4 | 08'06" | 00:43'53" |
留言 
展開計圈分析
