10.0 km | 01:05:40 | 06:34/km日期: 2022-10-04 06:01 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 06'13" / 06'13" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 06'08" / 06'13" / 07'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 300 / 8300 |
| 10 | | 12'54" (+08'41") | 190 / 8490 |
| 11 | | 04'28" (+00'15") | 296 / 8787 |
| 12 | | 11'54" (+07'41") | 230 / 9018 |
| 13 | | 04'22" (+00'09") | 393 / 9411 |
| 14 | | 11'38" (+07'25") | 588 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.48 km 
愛迪達 波士頓(藍)10 累積 :
979.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'13" | 00:13'03" |
| 3 | 06'13" | 00:19'16" |
| 4 | 05'52" | 00:25'08" |
| 5 | 05'58" | 00:31'06" |
| 6 | 05'51" | 00:36'57" |
| 7 | 06'08" | 00:43'05" |
| 8 | 06'13" | 00:49'18" |
| 9 | 07'32" | 00:56'50" |
| 10.0 | 08'50" | 01:05'41" |
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