9.4 km | 01:23:33 | 08:51/km日期: 2022-10-02 07:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 10'56" / 09'27" / 12'24" / 08'45" / 12'26" / 08'16" / 07'12" / 09'11" / 09'44" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'43" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'37" (+03'26") | 436 / 9436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.78 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 09'27" | 00:20'23" |
| 3 | 12'24" | 00:32'47" |
| 4 | 08'45" | 00:41'32" |
| 5 | 12'26" | 00:53'58" |
| 6 | 08'16" | 01:02'14" |
| 7 | 07'12" | 01:09'26" |
| 8 | 09'11" | 01:18'37" |
| 9 | 09'44" | 01:28'21" |
| 9.4 | 10'37" | 01:32'59" |
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