4.2 km | 00:26:57 | 06:20/km日期: 2022-10-05 20:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'43" / 06'53" / 06'09" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'32") | 310 / 310 |
| 2 | | 14'07" (+10'47") | 107 / 417 |
| 3 | | 03'36" (+00'16") | 308 / 726 |
| 4 | | 15'07" (+11'47") | 101 / 827 |
| 5 | | 03'38" (+00'18") | 311 / 1138 |
| 6 | | 11'58" (+08'38") | 188 / 1327 |
| 7 | | 04'00" (+00'40") | 304 / 1631 |
| 8 | | 07'02" (+03'42") | 95 / 1727 |
| 9 | | 03'52" (+00'32") | 308 / 2036 |
| 10 | | 12'36" (+09'16") | 119 / 2156 |
| 11 | | 03'48" (+00'28") | 310 / 2466 |
| 12 | | 16'45" (+13'25") | 146 / 2612 |
| 13 | | 03'20" | 312 / 2924 |
| 14 | | 07'31" (+04'11") | 89 / 3014 |
| 15 | | 03'55" (+00'35") | 301 / 3316 |
| 16 | | 13'27" (+10'07") | 113 / 3430 |
| 17 | | 03'45" (+00'25") | 307 / 3738 |
| 18 | | 14'55" (+11'35") | 104 / 3843 |
| 19 | | 03'38" (+00'18") | 311 / 4154 |
| 20 | | 18'18" (+14'58") | 91 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 06'53" | 00:18'34" |
| 4 | 06'09" | 00:24'43" |
| 4.2 | 09'08" | 00:26'58" |
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