5.3 km | 00:36:23 | 06:51/km日期: 2022-10-05 19:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 08'01" / 06'23" / 06'59" / 06'31" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'01" | 00:14'36" |
| 3 | 06'23" | 00:20'59" |
| 4 | 06'59" | 00:27'58" |
| 5 | 06'31" | 00:34'29" |
| 5.3 | 06'15" | 00:36'23" |
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