Roy 🦈《動魂》 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Roy 🦈《動魂》新竹
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Roy 🦈《動魂》

0.4 km | 00:01:16 | 03:09/km

日期: 2015-10-07 21:13 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 20 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 03'09" /

團練，3~5% 坡度 400m 間歇跑。

10月累積里程 : 233.86 km

ASICS Lyteracer RS 3E(草綠) 累積 : 2823.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Tsai, Chris 和其他 83 人說推

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觀看另 20 則留言

李成國吳兄晚上好，國慶連假愉快！

2015-10-08 18:42 ·

1 個人推

帥亮哥吳老大休假愉快！

2015-10-08 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	03'33"	00:01'16"

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