5.2 km | 00:47:00 | 08:58/km日期: 2022-10-04 22:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 10'10" / 07'29" / 08'10" / 08'42" / 09'21" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+05'12") | 921 / 921 |
| 2 | | 05'39" | 245 / 1166 |
| 3 | | 11'15" (+05'36") | 44 / 1211 |
| 4 | | 06'47" (+01'08") | 73 / 1284 |
| 5 | | 08'50" (+03'11") | 56 / 1341 |
| 6 | | 09'10" (+03'31") | 54 / 1395 |
| 7 | | 07'40" (+02'01") | 1303 / 2699 |
| 8 | | 08'35" (+02'56") | 579 / 3279 |
| 9 | | 09'15" (+03'36") | 1300 / 4579 |
| 10 | | 09'17" (+03'38") | 267 / 4846 |
| 11 | | 10'20" (+04'41") | 380 / 5227 |
| 12 | | 11'01" (+05'22") | 16 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.69 km 
Mizuno Wave Sky4 累積 :
442.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'29" | 00:17'39" |
| 3 | 08'10" | 00:25'49" |
| 4 | 08'42" | 00:34'31" |
| 5 | 09'21" | 00:43'52" |
| 5.2 | 11'45" | 00:46'44" |
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