10.1 km | 02:13:23 | 13:10/km日期: 2022-10-04 22:58 - 平均心率: 85 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 20'09" / 12'23" / 11'48" / 18'25" / 15'27" / 13'08" / 10'54" / 10'32" / 08'32" / 10'50" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" (+11'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" (+09'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'27" (+06'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'49" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+01'11") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'09" | 00:20'09" |
| 2 | 12'23" | 00:32'32" |
| 3 | 11'48" | 00:44'20" |
| 4 | 18'25" | 01:02'45" |
| 5 | 15'27" | 01:18'12" |
| 6 | 13'08" | 01:31'20" |
| 7 | 10'54" | 01:42'14" |
| 8 | 10'32" | 01:52'46" |
| 9 | 08'32" | 02:01'18" |
| 10 | 10'50" | 02:12'08" |
| 10.1 | 09'39" | 02:13'23" |
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