10.0 km | 01:03:21 | 06:20/km日期: 2022-10-03 22:32 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'27" / 06'40" / 06'23" / 06'17" / 06'15" / 06'22" / 06'11" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.07 km 
Y拖 母子鱷魚🐊 累積 :
199.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'40" | 00:26'08" |
| 5 | 06'23" | 00:32'31" |
| 6 | 06'17" | 00:38'48" |
| 7 | 06'15" | 00:45'03" |
| 8 | 06'22" | 00:51'25" |
| 9 | 06'11" | 00:57'36" |
| 10 | 05'44" | 01:03'20" |
| 10.0 | 04'29" | 01:03'21" |
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