3.8 km | 00:56:04 | 14:50/km日期: 2022-09-29 20:32 - 平均心率: 98 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4898 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 09'28" / 12'59" / 23'03" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" | 1000 / 1000 | 118 / 89 |
| 2 | | 13'01" (+03'34") | 1000 / 2000 | 95 / 80 |
| 3 | | 23'07" (+13'40") | 1001 / 3001 | 66 / 65 |
| 4 | | 13'23" (+03'56") | 777 / 3779 | 95 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 12'59" | 00:22'27" |
| 3 | 23'03" | 00:45'30" |
| 3.8 | 13'33" | 00:56'04" |
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