8.1 km | 00:51:52 | 06:25/km日期: 2022-10-02 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'23" / 05'29" / 05'27" / 05'50" / 07'29" / 10'21" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'20" (+04'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+02'13") | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'23" | 00:16'47" |
| 4 | 05'29" | 00:22'16" |
| 5 | 05'27" | 00:27'43" |
| 6 | 05'50" | 00:33'33" |
| 7 | 07'29" | 00:41'02" |
| 8 | 10'21" | 00:51'23" |
| 8.1 | 07'19" | 00:51'52" |
ricky tseng 說推
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