輝榮吳 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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25.0 km | 03:44:52 | 08:59/km

日期: 2015-10-04 06:25 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 1621 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'37" / 06'25" / 06'26" / 07'26" / 07'10" / 07'02" / 07'00" / 07'56" / 08'37" / 08'08" / 11'13" / 10'13" / 10'37" / 10'35" / 10'20" / 11'40" / 10'23" / 08'38" / 08'40" / 08'55" / 11'31" / 10'46" / 10'06" / 09'06" / 09'12" / 11'54" /

10月累積里程 : 168.47 km

M1 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Gavin Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'25"	00:13'02"
3	06'26"	00:19'28"
4	07'26"	00:26'54"
5	07'10"	00:34'04"
6	07'02"	00:41'06"
7	07'00"	00:48'06"
8	07'56"	00:56'02"
9	08'37"	01:04'39"
10	08'08"	01:12'47"
11	11'13"	01:24'00"
12	10'13"	01:34'13"
13	10'37"	01:44'50"
14	10'35"	01:55'25"
15	10'20"	02:05'45"
16	11'40"	02:17'25"
17	10'23"	02:27'48"
18	08'38"	02:36'26"
19	08'40"	02:45'06"
20	08'55"	02:54'01"
21	11'31"	03:05'32"
22	10'46"	03:16'18"
23	10'06"	03:26'24"
24	09'06"	03:35'30"
25	09'12"	03:44'42"
25.0	11'50"	03:44'52"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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