2.0 km | 00:13:54 | 06:53/km日期: 2022-10-04 18:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'41" | 00:13'33" |
2.0 | 06'05" | 00:13'39" |