4.0 km | 00:29:16 | 07:16/km日期: 2022-10-01 09:28 - 平均心率: 176 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'44" / 06'26" / 06'43" / 07'15" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'49") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.22 km 
aresics kayano26 累積 :
1705.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'26" | 00:15'10" |
| 3 | 06'43" | 00:21'53" |
| 4 | 07'15" | 00:29'08" |
| 4.0 | 07'45" | 00:29'16" |
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