6.0 km | 00:27:07 | 04:30/km日期: 2015-10-03 20:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'35" / 04'25" / 04'37" / 04'26" / 04'33" / 04'25" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'06") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'30" (+00'06") | 400 / 794 |
| 3 | | 04'32" (+00'08") | 400 / 1194 |
| 4 | | 04'31" (+00'07") | 398 / 1593 |
| 5 | | 04'24" | 405 / 1998 |
| 6 | | 04'34" (+00'10") | 397 / 2396 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 397 / 2793 |
| 8 | | 04'30" (+00'06") | 402 / 3196 |
| 9 | | 04'33" (+00'09") | 394 / 3590 |
| 10 | | 04'27" (+00'03") | 405 / 3996 |
| 11 | | 04'28" (+00'04") | 405 / 4401 |
| 12 | | 04'27" (+00'03") | 406 / 4808 |
| 13 | | 04'31" (+00'07") | 400 / 5209 |
| 14 | | 04'30" (+00'06") | 404 / 5613 |
| 15 | | 04'28" (+00'04") | 402 / 6015 |
| 16 | | 02'22" | 7 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'25" | 00:09'00" |
| 3 | 04'37" | 00:13'37" |
| 4 | 04'26" | 00:18'03" |
| 5 | 04'33" | 00:22'36" |
| 6 | 04'25" | 00:27'01" |
| 6.0 | 04'17" | 00:27'07" |
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