7.0 km | 00:40:29 | 05:46/km日期: 2022-10-02 16:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'47" / 06'32" / 05'40" / 05'46" / 07'28" / 24'37" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'32" | 00:15'19" |
| 3 | 05'40" | 00:20'59" |
| 4 | 05'46" | 00:26'45" |
| 5 | 07'28" | 00:34'13" |
| 6 | 24'37" | 00:58'50" |
| 7 | 06'01" | 01:04'51" |
| 7.0 | 05'03" | 01:04'53" |
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