7.0 km | 00:54:45 | 07:46/km日期: 2022-10-03 04:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 9214 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 05'58" / 06'45" / 06'26" / 06'31" / 06'16" / 12'26" / 72'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 1000 | 189 / 74 |
| 2 | | 06'51" (+00'37") | 1002 / 2002 | 191 / 76 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1001 / 3004 | 193 / 76 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1002 / 4006 | 194 / 78 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5007 | 196 / 78 |
| 6 | | 06'14" | 1002 / 6010 | 195 / 82 |
| 7 | | 14'05" (+07'51") | 1000 / 7010 | 101 / 70 |
| 8 | | 19'38" (+13'24") | 34 / 7045 | 87 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'58" | 00:13'01" |
| 3 | 06'45" | 00:19'46" |
| 4 | 06'26" | 00:26'12" |
| 5 | 06'31" | 00:32'43" |
| 6 | 06'16" | 00:38'59" |
| 7 | 12'26" | 00:51'25" |
| 7.0 | 72'09" | 00:54'45" |
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