zhwang66 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

zhwang66 台中
ID 721251

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6.0 km | 00:37:07 | 06:08/km

日期: 2022-10-03 05:28 - 地點: 南屯區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'07" / 06'04" / 06'03" / 06'14" / 05'57" / 06'27" / 06'15" /

台中

zhwang66

·

基本訓練

10月累積里程 : 240.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'04"	00:12'11"
3	06'03"	00:18'14"
4	06'14"	00:24'28"
5	05'57"	00:30'25"
6	06'27"	00:36'52"
6.0	05'55"	00:37'07"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km