5.0 km | 00:31:18 | 06:12/km日期: 2022-09-30 05:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'13" / 06'14" / 06'14" / 06'14" / 06'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'02") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'14" | 00:12'27" |
| 3 | 06'14" | 00:18'41" |
| 4 | 06'14" | 00:24'55" |
| 5 | 06'11" | 00:31'06" |
| 5.0 | 05'56" | 00:31'19" |
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